90 дни и - Форум в Орландо - Tripadvisor

  • Форуми на САЩ
  • Европейски форуми
  • Канада Форуми
  • Азиатски форуми
  • Форуми за Централна Америка
  • Африкански форуми
  • Карибски форуми
  • Мексикански форуми
  • Южнотихоокеански форуми
  • Форуми за Южна Америка
  • Форуми за Близкия изток

ще ми стигне ли времето да сваля 21-те килограма, които казах, че ще отслабна, когато резервирахме почивката си през февруари?

орландо

Специална К диета трябва да го направи:)

Да, можете да го направите. работя в теглечи на тежести и 1 килограм на седмица е четириъгълник годишно, виждам някои много бързи загуби на тегло и ако сте фокусирани и ИСКАТЕ да го направите, тогава ще

Те казват, че „здравословното“ отслабване е 2-3 кг на седмица. Нещо повече от това и вие сте технически анорексични, дори ако тежите много (баща ми току-що е имал операция за отслабване и д-р каза, че ще бъде анорексичен за известно време, преди загубите да отпаднат, а той е 300+ фунта) . Така че, базирайки се на ниската страна от 2 lbs/седмица, може да отнеме 10,5 седмици, за да свалите 21 lbs, което е около 74 дни.