Диетична рецепта за кръвна група Обилна зеленчукова супа (с шунка или смляна пчела)
Обилна зеленчукова супа (с шунка или говеждо месо/пуйка)
(гласове)
Категория: Супи и бульони
Описание: Страхотно за всички кръвни групи, коригирайте съставките, така че да отговарят на вашата диета.
Обща приложимост:
| Обилна зеленчукова супа (с шунка или говеждо месо/пуйка) | |||||||
| Зелено: рецептата съдържа само неутрални или полезни съставки за този тип. Жълто: рецептата съдържа вторична избягваща съставка, която може да бъде заместена от по-разрешена. Портокал: съдържа избягване в основната съставка. |
Списък на съставките:
- Кост от шунка или шунка на кубчета (или подзапечено говеждо или пуешко месо)
- Зехтин
- Целина
- Лук
- Кейл
- Грах
- Бамя
- Царевица
- Моркови
- Зелен боб
- Задушени домати
- V8 сок
- Сол от целина
- Пипер
- Вода
- (Може също да добавите лими, зеле, гъби и картофи)
| Съставка | A | Б. | О | AB | НС | B NS | O NS | AB NS |
| Царевица, пуканки | н | A | A | A | A | A | A | A |
| Кейл | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. |
| Целина | Б. | н | н | Б. | н | н | н | Б. |
| Зехтин | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. | Б. |
| Бамя | Б. | н | Б. | н | Б. | Б. | Б. | н |
| Грах | н | н | н | н | н | н | н | н |
| Домат | A | A | н | н | н | н | н | Б. |
| Моркови | Б. | Б. | н | н | н | Б. | Б. | н |
| Лук, всички видове | Б. | н | Б. | н | Б. | Б. | Б. | н |
Анализ на вариациите и заместванията:
Тази категория съставки съдържа възможни заместители, които могат да позволят на различни кръвни групи да използват рецептата или съставки, които изобщо могат да останат извън рецептата.
| Съставка | A | Б. | О | AB | НС | B NS | O NS | AB NS |
| Свинско, бекон | A | A | A | A | A | A | A | A |
| Картофи, бели с кожа | A | н | A | н | A | A | A | н |
| Лима Боб | A | Б. | н | A | A | н | н | A |
| Турция | н | н | н | Б. | Б. | н | н | Б. |
| Гъба, бял, сребърен долар | Б. | н | A | н | A | н | н | н |
| Гъба, Портобела | н | н | н | н | н | н | н | н |
| Зеле | A | Б. | н | н | A | н | A | н |
| Говеждо месо | A | н | Б. | A | A | н | Б. | A |