Изненадващият начин за почистване с конци може да ви помогне да отслабнете (без да се шегувате!) Блясък
Ако сте като мен, получавате малка реч от вашия зъболекар на полугодишните си прегледи за това как трябва да използвате конци по-често. И знам, че има много от вас, които са като мен, защото само около 49 процента от американците почистват с конци всеки ден, а 10 процента изобщо никога не. Това е полезно за вашите зъби! Очевидно! Но това е полезно и за цялостното ви здраве - и дори може да ви помогне да отслабнете. Според Марк Бурхен, D.D.S., нечистенето с конец може да доведе до гингивит (който 70 до 80 процента от хората в САЩ очевидно има) - раздразнение и възпаление на венците. При проучвания върху животни изследователите откриха възможна връзка между това възпаление и наддаването на тегло. Животните с болести на венците са по-склонни да бъдат затлъстели; когато инфекцията е била лекувана, те са отслабнали. Burhenne казва, че възпалението причинява стрес в тялото ви, което бърка в метаболизма ви. И когато мастните клетки се възпалят, те може да не контролират инсулина така добре, както обикновено, което кара глюкозата да се съхранява като мазнина, вместо да се използва за енергия. И клетките могат също да изпускат мастни киселини, които могат да причинят състояния като хипертония и висок холестерол. „Тъй като това е вид възпаление
Ако сте като мен, получавате малка реч от вашия зъболекар на полугодишните си прегледи за това как трябва да използвате конци по-често. И знам, че има много от вас, които са като мен, защото само около 49 процента от американците почистват с конци всеки ден, а 10 процента изобщо никога не. Това е полезно за вашите зъби! Очевидно! Но това е полезно и за цялостното ви здраве - и дори може да ви помогне да отслабнете.
Според Марк Бурхен, D.D.S., нечистенето с конец може да доведе до гингивит (който 70 до 80 процента от хората в САЩ очевидно има) - раздразнение и възпаление на венците. При проучвания върху животни изследователите откриха възможна връзка между това възпаление и наддаването на тегло. Животните с болести на венците са по-склонни да бъдат затлъстели; когато инфекцията е била лекувана, те са отслабнали.
Burhenne казва, че възпалението причинява стрес в тялото ви, което бърка в метаболизма ви. И когато мастните клетки се възпалят, те може да не контролират инсулина така добре, както обикновено, което кара глюкозата да се съхранява като мазнина, вместо да се използва за енергия. И клетките могат също да изпускат мастни киселини, които могат да причинят състояния като хипертония и висок холестерол.
"Тъй като това е вид възпаление, върху което имаме пряк контрол, грижата за зъбите ви означава цялостно добро здраве. Може да откриете, че това ви прави по-силни във фитнеса, по-бързи на пистата и, да, може да сте малко по-стройни ", Казва Бурхен.
Колко често използвате конци? Какво мислите за тази информация?