Изненадващо простият начин Дейвид Бекъм остава разкъсан при 43 мъже; s Здравно списание Австралия

Въпреки вашата футболна привързаност, безспорен факт е, че Дейвид Бекъм е един от най-великите спортисти - да, дори години след пенсионирането си. Момчето с плакати за поддържане на форма на татковци срамува мъжете на половината от възрастта си и в интервю за The Project този уикенд разкри тайната зад неговата платформа.

„Не е нужно да отидете и да похарчите огромна сума пари за фитнес“, обясни Бекъм пред панела.

И така, към какво се обръща футболната легенда в наши дни, за да остане във върхова форма? Пешеходство и колоездене очевидно.

„Три или четири пъти седмично разхождам дъщеря си до училище, вместо да я карам, или тя кара колела с мен. Малките неща правят разликата. "

Макар че признанието може да изглежда твърде добро, за да е вярно за някои бащи (Бекъм също е фен на тренировки, които изгарят 1000 калории с едно попадение), изглежда, че Бекс се придържа към новия феномен „фитнес закуска“; получаване на по-малки поредици от упражнения, когато е възможно, вместо по-дълги по-интензивни сесии.

---