Какво могат да направят мъжете със затлъстяване, ако имат нисък ISSM на тестостерон

Затлъстелите мъже се насърчават да отслабнат. Със своя лекар те могат да работят върху вземането на решения за здравословно хранене и да започнат програма за упражнения, която е подходяща за техните нужди и здравословен статус.

какво

Последните изследвания от Ирландия показват, че подобни промени в начина на живот могат да бъдат от полза за мъжете с нисък тестостерон. В доклад, представен на годишната среща на Ендокринното общество през 2012 г., изследователи са изследвали подгрупа от 293 мъже с наднормено тегло на средна възраст с преддиабет. (Преддиабетът възниква, когато човек има по-високи от нормалните нива на кръвната захар, но тези нива не са достатъчно високи, за да се считат за диабет.)

Двадесет процента от мъжете в тази група са с нисък тестостерон. В продължение на една година те тренираха по 150 минути всяка седмица и консумираха по-малко калории и по-малко мазнини. В края на една година само 11% от мъжете все още са с нисък тестостерон. Средно нивата на тестостерон при мъжете са се увеличили с около 15%.

Трябва да се отбележи, че тези открития показват връзка между загуба на тегло и повишен тестостерон, но не доказват, че увеличението е причинено директно от загубата на тегло.

Тези констатации се считат за предварителни, докато не бъдат публикувани в рецензирано списание.