Обучение за здравословен живот Дневник 90-дневна диета и упражнения Фитнес журнал Проследяване на активността - 3
Описание
Обучение за дневник за здравословен живот
Документирайте напредъка си със забавни ежедневни, седмични и на всеки 30 дни тракери за вашите хранения, енергия, графици за сън и други, включително раздели за размисъл за вашето текущо настроение или персонализирани цели. Това диетично списание също ви помага да останете на пътя към по-здравословен начин на живот с провокиращи размисли цитати и седмични предизвикателства, които насърчават положителните навици.
Разполага с лесни начини за:
- Лесно за използване писане с разпръскване на страници на дни
- Със списък със задачи за списъка за пазаруване и идея за планиране на хранене Бележка ежеседмично
- Място за писане на вашите цели за проверка на измерванията на всеки 30 дни 30, 60 и 90 дни
- Едно от основните предимства на тези диетични книги са разделителните страници за записване на измерванията на гърдите, талията, корема и т.н.
- Премиум матов дизайн на капака
- Размер 6 x 9 инча Това е точно подходящият размер за използване в движение, по всяко време и навсякъде.