Рецепта за пилешки шишчета

Екзотичен вкус, без нужда от трудно намируеми съставки или изискани съдове за готвене, благодарение на един от нашите читатели!

Споделя това

Присъединете се към Clean Eating

Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.

Вече имате акаунт?

Присъединете се към Clean Eating

Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.

Вече имате акаунт?

Сервира: 4

ИНГРЕДИЕНТИ:

13,5 унции леко кокосово мляко
1 1/2 супена лъжица паста от червено къри
2 големи пилешки гърди без кости, без кожа (около 6 унции всяка), на кубчета на парченца с размер на шиш
1 чаша сух ориз басмати
1 портокалова чушка (или чушка по ваш избор)
2 зелени тиквички
10 до 12 малки гъби с бял бутон

ОБОРУДВАНЕ

Метални, бамбукови или дървени шишчета (накиснете вашите бамбукови или дървени шишчета за поне 20 минути преди употреба)

ИНСТРУКЦИИ:

Хранителни вещества на порция: Калории: 302, Общо мазнини: 5,5 g, Сат. Мазнини: 2,5 g, въглехидрати: 39 g, фибри: 3,5 g, захари: 5 g, протеини: 25 g, натрий: 277 mg, холестерол: 49 mg