Удивителните ползи за здравето от плодово сладко, желе; Консерви - Anjoman Food
Списание Anjoman 6
Списание Anjoman 7
Много хора обичат да ядат гастрономи, конфитюри, желета и консерви, защото имат страхотен вкус, но осъзнахте ли, че има много положителни, здравословни за тялото, хранителни здравословни качества, които приличат на яденето на тези вкусни „мазани“, ядливи плодове.
Плодовете са естествено с ниско съдържание на мазнини, натрий и калории и нямат абсолютно никакъв холестерол и са важен източник на много жизненоважни хранителни вещества, включително диетични фибри, витамин С, фолиева киселина (фолиева киселина) и калий.
Както се оказва, както от лекарите, така и от натуралистите, както и от университетски изследователи и многобройни медицински проучвания, направени по целия свят, конфитюрите от плодове, желета и консерви осигуряват на телата ни полезни бързи тласъци на енергия и всъщност са само около половината калории, дори много по-малко мазнини и наситени мазнини, както и о, толкова опасен лош холестерол от маслото или изкуствените маргарини.
И така, според всички медицински експерти и учени, по какви начини конфитюрите, желетата и консервите от гастрономи могат да помогнат на тялото ни да стане по-здравословно, а животът ни по-енергичен и удовлетворяващ?
Ето частичен списък с резултатите. Тези естествени фибри и основни, поддържащи живота витамини, минерали, аминокиселини и други хранителни вещества, които поглъщаме, като ядем висококачествено, ниско съдържание на захар, гурме плодово желе, конфитюр и консерви, могат да помогнат за:
Стабилизирайте, постигнете и поддържайте оптимален контрол на теглото
Осигурете енергия и издръжливост по време на стрес и упражнения.
Намалете риска от инсулт, инфаркт и всички други потенциални сърдечно-съдови заболявания.
Намалява шанса и развитието на различни видове рак и евентуално помага за излекуване на ракови заболявания в момента, особено рак на устата, стомаха и дебелото черво и ректума.
Понижете кръвното ни налягане.
Подобрете здравето на косата, кожата и ноктите на пръстите.
Намалете риска от камъни в бъбреците.
Намаляване на костната загуба.
Засищайте глада, помагайки ни да ядем по-малко и да бъдем доволни, без апетит.
По-нисък лош холестерол
Намалете шансовете за развитие на диабет тип 2
Забавят процеса на стареене.
Намалете запека и дивертикулозата.
Насърчавайте здравословния растеж и възстановяването на всички телесни тъкани.
Излекувайте порязвания и рани
Поддържайте здравето на зъбите и венците.
Помогнете на тялото да образува червени кръвни клетки
При бременни жени намалете риска от дефекти на нервната тръба, спина бифида и аненцефалия по време на развитието на плода.
Доста впечатляващо за нещо, което вероятно бих ял от време на време, ако всъщност беше лошо за мен, но сега, когато знам колко е добро за мен ... яжте на!