WRAP план за управление на теглото за възстановяване на психичното здраве
Тези мини са действителни WRAP планове, създадени за конкретни ситуации. Те са съставени от WRAP семинари и отделни източници.
Това е само пример ... направете този план свой собствен!
Виждайки някой да яде сладолед
Дръжте ръцете ми заети, плетете.
Оставете ситуацията
Излизане да яде
Изберете ресторант със здравословен избор
Пишете в дневника ми, говорете с някого, разходете се или упражнете
Мислейки: „На кого му пука?“
Потърсете WRAP Info Center
ТЕЛЕФОН: 978-261-1400
978-261-1444
Advocates for Human Potential, Inc. не може да се занимава с лични проблеми и проблеми с психичното здраве. Ние много се грижим за вашите притеснения, но трябва да насочим усилията си към образованието и развитието на ресурсите. За повече информация как да получите помощ за себе си или хората, които подкрепяте, моля, използвайте ресурсите на този уебсайт.