Здравен съвет Не яжте твърде много месо
Последни новини за храненето, храните и рецептите
- Какаото може да даде тласък на мозъка ви: Проучете
- Нежелана храна, алкохол Често се снима в хитовия филм на Америка
- Ден на Турция: Стратегии за здравословен празник
- Здрав ли е медът? Уверете се, че няма да ви ужилят
- Влиятелите на децата в социалните медии популяризират нездравословна храна
- Искате още новини? Регистрирайте се за бюлетини на MedicineNet!
(HealthDay News) - Яденето на прекалено много месо може да ви разболее, казва Нюйоркската презвитерианска болница. Твърде много червено месо - особено преработени меса като колбаси, бекон, салам и хот дог - допринасят за хронични заболявания като сърдечни заболявания, диабет и затлъстяване.
Преяждането с животински продукти често означава недостатъчна консумация на фибри, които се срещат само в растителните храни. Фибрите помагат на храносмилателната система, помагат за понижаване на холестерола и ви помагат да се чувствате сити.
Ню Йорк-презвитерианец казва, че повечето калории трябва да идват от храни като плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, бобови растения, ядки и семена.
ВЪПРОС
Здравни решения от нашите спонсори
- Пенисът е извит, когато е изправен
- Мога ли да получа CAD?
- Преосмислете лечението на МС
- SPF и вашия тип кожа
- Инсулти, свързани с AFib
- Уголемени факти за простатата
Свързана статия
Изгарящи мазнини храни в снимки: боровинки, зелен чай и др
Грейпфрут, люти чушки, оцет и други се появяват в списъка на храните за борба с мазнините на WebMD - заедно с изненадващи факти за това как могат да работят.
Прочетете повече: Храни за изгаряне на мазнини в снимки: боровинки, зелен чай и др