Здравословно деветдневно меню в рамките на вашия начин на живот

Искате ли някога да имате личен готвач, който да планира всичките ви менюта със здравословни, вкусни и лесни вечери, така че да не се налага? Добре, не сме само ние.

Дадохме ви огромен списък с над 100 деветдневни подходящи рецепти без месо, но какво, ако просто нямате време и търпение да преминете през всичко и да решите какво искате да направите?

Искате ли някой просто да ви даде цяло меню за всяка вечеря от Деветте дни, така че всичко, което трябва да направите, е да се приготвите да започнете да готвите?

Чуваме ви! Voilà - здравословна, вкусна основна, странична и салата за всяка вечеря от Деветте дни.

Проверете го и ни уведомете в коментарите, ако имате въпроси относно някоя от рецептите - слушаме!

  • Вечеря №1, понеделник вечер:

Пица с кора от карфиол, прясна и остра салата с дресинг от млечни краставици, дижонска горчица сьомга

деветдневно

    Вечеря # 2, вторник вечер:

Сьомга с чатни, патладжан със сирене и салата от царевица и тиквички

    Вечеря # 3, сряда вечер:

Супа, кубчета сьомга уасаби, зеленчуци на скара

    Вечеря # 4, четвъртък вечер:

Салата от киноа, пармезан от Портобело, Шакшука

Портобело Пармезан от Михал Фришман

    Вечеря # 5, неделя вечер:

Лаврак над салата от артишок, зелен боб, Портобело и Киноа

Зелен боб Go Gourmet от Faigy Grossman

  • Портобело шапки с киноа от Чани Найман

      • Вечеря # 6, понеделник вечер:

    Печена чушка сьомга, патладжани, салата от смесени ядки

  • Салата от смесени ядки от Чани Найман

    • Останете на линия за още 9-дневни рецепти и напътствия за менюто преди и след Тиша Бав!