Рецепта за бавна готварска риба
| 311 | Калории |
| 13g | Дебел |
| 37г | Въглехидрати |
| 14g | Протеин |
| Количество на порция | |
| Калории | 311 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 13g | 16% |
| Наситени мазнини 5g | 26% |
| Холестерол 37mg | 12% |
| Натрий 870mg | 38% |
| Общо въглехидрати 37g | 13% |
| Диетични фибри 12гр | 41% |
| Протеин 14гр | |
| Калций 210mg | 16% |
| * Процентът дневна стойност (DV) ви показва доколко дадено хранително вещество в дадена храна допринася за ежедневната диета. 2000 калории на ден се използват за общи хранителни съвети. | |
Този бавен котлон за риба се приготвя със замразени, размразени филета от риба. Направете този суп с пикша, треска, сом, минтай или подобна твърда бяла риба.
Сервирайте супата с бисквити от стриди или ролки на кора. Добавете хвърлена салата за задоволителен семеен обяд или вечеря.
Чувствайте се свободни да го смените с малко царевица за риба и царевичен суп или добавете малко целина. Можете също така да добавите скариди или друга морска храна в края на времето за готвене за морски дарове.